20代の若い方必見

20代の皆様、自分はまだハゲない、薄毛の方をみて「自分はああはなりたくないな、、、、」と思っていませんか?実はその将来、近いかもしれません。薄毛に悩むのは嫌ですよね?そんな方々に今回は亜鉛と薄毛の関係性をお教えします!亜鉛はミネラルの一種で、さまざまな働きをもっています。

ニューモ育毛剤

そうした働きの一つが、「食事で摂取したタンパク質を、筋肉や骨、臓器、髪の毛などの組織に変える」というもの。タンパク質を髪の毛に変える際に欠かせず、育毛効果が期待できるとされている栄養素なのです。

大半の育毛サプリメントには亜鉛が含まれており、定番成分の一つといってもよいでしょう。1日に摂取すべき亜鉛の推奨量は成人男性で約10mg、成人女性で約8mgです。もし、亜鉛が不足しがちな場合はどういった問題が起こるのでしょうか。

日ごろの食事で、亜鉛の必要量をなかなか摂取できない方は、育毛効果どころか抜け毛や薄毛、白髪などさまざまな頭皮のトラブルを抱える可能性が高くなります。これは、亜鉛がケラチンを生成し、5αリダクターゼ酵素を抑制していることによります。つまり、髪のもとである栄養素を補給しAGAの原因を抑制しているのです!なのでみなさん!亜鉛、摂りましょう!