産後太り…戻らない体重

私は元々細身でした。
しかし2人の子供の出産を経て6キロ太ってしまいました。
このままではいけないと思い、
色々なダイエット方法を試してみました。

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まずはレコーディングダイエット。
口にした物全てのカロリーをノートに書く。
そしてあらかじめ決めた1日に摂取していいカロリー内におさめる。
子育てしながらのレコーディングダイエットは中々大変で
2日坊主で終わりました。笑

次に試したのは1日6分間の筋トレです。
これは最初はしんどかったのですが次第に慣れていき、
短時間で出来るのでよかったです。

しかし1ヶ月経った頃全く変化が感じられなくてやめてしまいました…
飽き性の私はすぐに結果が少しでも出てこないと嫌になってしまうのでいいダイエット方法を探しています…
そんな中最近気になっているのは痩せるダンスダイエットです。

ひたすら約10分間踊るというダイエットです。
ジャンプをしないのでバタバタうるさくないみたいなので
子供達が寝た後でも出来そうなのがいいなと思います!
これなら楽しみながら出来るかな…と期待しています。

ただダンスがあまり得意ではないのが少し心配ですが…笑
やれるだけやってみようと思います!
早く産前の体重と体型に戻れるように頑張ります!