私は頭の臭いが気になります。

私の臭い対策は主に頭から臭いがするのでとても臭く感じています。なので最近は対策として毎日髪の毛を洗うときにシャンプーは二回欠かさず行っています。なので大部ましにはなってきたのですがやっぱりなかなか思い通りに行くことがありません。そして最近はリンスもたっぷりとつけて渇かすようにしはじめました。そうしたら大分楽になった気がしています。

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特に頭がにおうなと感じるときは、私の場合は結構人と話をしているときに感じてしまうのでなかなか人と話すときにも気を遣ってしまいます。というきとで極論を言うと、あまり人の近くに寄らないということをしています。その方が気持ちも楽になりますし何となくですがいろいろと感じるところがあるのでいいかなと思っています。正直言うと私はあまり人と話をすることが得意ではありませんので臭いも気にしなくてすむのでいいかなと思っています。

ということで頭の毛をしっかりと洗うということと、あまりひとの近くに寄らないと言うことを徹底しています。そうすることによって少しは私の体臭が消えるんじゃないかなと感じています。なかなか思い通りに行かないですが少しはましになるのでいいんじゃないかなと思っています。

産後匂いが気になるようになりました

産後体質がかわったのかにおいが気になるようになりました。ホルモンバランスなどもあるかもしれませんがこればかりは、すぐに自分でかえることができないので、わたしがしている対策をお伝えします。

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①あげものは週一回にし、野菜を多くとる。昔、ファーストフードを多く食べていた時期にも臭いが気になることがありました。食事は体臭にあらわれると聞いたことがあるので、いまは体に良い食事にきをつけています。

②制汗剤は入浴後すぐと朝の2度塗る。制汗剤は色々と試しましたが、私はソフトデオドラントWを塗っています。これが一番効くと感じています!!少し高いですが、レーザーなどをすることを思うと安いもんです。オススメです。

③速乾性の服は着ないです。スポーツをするときにスポーツには、速乾性のある服がいいかとおもい、きましたが、見事に臭った経験があります。それ以降、服は汗を吸う綿か、脇汗パッドがついているものを着ます。

④緊張やストレスがあると、臭いに出ます。なるべくそういったことを避けて生活できるようにしています。

⑤汗をかいたらすぐに対策を!①?④はわたしがしている予防策ですが、やはり汗をかく場面はあります。汗をかいたらそのままにせず、なるべくすぐに汗拭きシートで拭き、制汗剤を塗ることをすることで、臭うことを防いでいます。

汗とうまく付き合って、臭いを減らしましょう。