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白髪が気になる若者必見！のおすすめ白髪染め！

中高生の頃から、白髪に悩んでいる方いませんか？
なんでこの年齢で生えてくるんだろう・・・。「苦労してるんだね」なんて大人に言われたりして・・・。
その気持ちわかります！私も、思春期の頃から白髪に悩んでいた一人です。

http://www.thebath-room.com/

「１本や２本だから大丈夫」なんてことを家族から言われるのですが、本人にとってはとても大きな問題です。周りの友達にないものが自分にあることが、いかに不安であるかは思春期を経験した人なら想像できると思います。

そんな思春期真っ只中の高校生達におすすめするのは、カラーで部分染をすること。シンプルではあるのですが、白髪は白髪染めでのみ染めるイメージがあると思うのでなかなかする機会がないとは思います。そんな白髪なのですが、意外と染まります。私が使用したのは、「マニックパニック」というカラートリートメントなのですが、これが意外にしっかりと染まります。カラーも色々な種類があり、お好きな色を選んで個性を出すことも可能です。

そんな派手に染めたら目立ってしまうのではないか、そう思う方も多いと思いますが、部分的なので大丈夫です。トリートメントですので、白髪以外の黒髪にはほぼ染まりません。なので、派手な色を選んでも部分的に楽しむことができて、よほどあなたの事をみているオシャレな人ではないと気づかないハイレベルなオシャレが楽しめます。

また、トリートメントですので色もちは毛染めより早く落ちるのですが、若い方の頭皮を髪を痛める心配はありませんので安心して使えます。
ぜひ、試してみてください！

ニキビができやすいわたしが気をつけていること

わたしは小学6年生か中学生くらいの頃からずっとニキビと戦ってきております。わたしの両親はそこまでお肌が荒れておらず、姉妹もキレイな方だと思いますが、わたしだけなぜかお肌にトラブルが多いです。

ラントゥルース

ですので、周りの友人、家族以上にいろいろなスキンケアを試しに試してきました。わたしのスキンケアスタイルは下記なのですが、なにか改善すべきことがあるのかは、本当にわからないですし、なぜここまでお肌の荒れがなおりずらいのか原因不明です。今までは化粧水前に導入剤をつかっておりませんでしたが、つかうと化粧水のお肌に入る感じがすごく良いと友人からきいたり、YouTubeで見たりしていましたので、導入剤をつかうようになりました。

スキンケア使用アイテムは、導入剤がキールズ スーパーセラムで、化粧水はEasydewリペアコントロールオールカーミングトナー、セラムはEasydewリペアコントロールアクティブスージングセラム、ポイントでEasydewリペアコントロール、リペアコントロールEGF、クリームはEasydewリペアコントロールリニューアルモイスチャー、そして美容液はキールズハーバルオイルコンセントレートを使っておりまして最後の締めにはいつもパック:メディヒール ティーツリー、VTシカマスクどちらかをつかっております。

安物ではなく、すこしお値段がはるスキンケアの方がお肌に良いのではないかと思い、日々キールズラインを使うようにしていますが、使い初めはすごく良いと思っていたものの毎日使っているとお肌が慣れてきたのか効果が感じられなくなり保湿も物足らなくなってきました。ニキビができにくくなるようなスキンケアを模索中です。

ダイエットは基礎代謝が大事

基礎代謝というのがまずダイエットにおける重要な要素の一つとなります。【評判以上！】スララインを購入して使用した口コミ＆効果！

そもそも体温を一定に保っているのにもカロリーを使っているわけです。僅かに体を動かすとしてもとにかく大事なカロリーを消費しているわけで、それら全ての基本的に必要になってくるであろうカロリーというのを基礎代謝といいます。

これは人によって大きく違ったりするのですが何で違うのかと言うと体の大きさが違うからです。筋肉量も人によって全然違うわけですからそれによって基礎代謝の量が全く違うということになりますので、まずは自分がどのくらいの基礎代謝なのかということを確認してみるということからはじめてみると良いでしょう。

それによってやるべきダイエットメニューというのも違ってることになります。極端な食事制限でカロリーを減らすのは良いのですがそれによって筋肉の維持ができなくなってきてしまって、基礎代謝が減ってしまうということはあります。そうならないように、タンパク質などはしっかりと摂取するようにしておきましょう。鍛えるということは一時的に筋肉が増えることによって、どうしても体重が重くなるということはあるわけですがそれでも基礎代謝は高くしたほうがよいでしょう。

肌の味方の常在菌を知ろう

肌に存在する常在菌というものを聞いたことがあるかもしれません。常在菌とは単なる有害な雑菌とは異なるもので、肌にとってプラスになる働きをするものも存在するのです。顔の皮膚に存在する常在菌は大きく2つあり、そのうちの1つが表皮ブドウ球菌です。これはアトピー性の皮膚炎の原因になる菌を倒し、美肌に導いてくれる役割を持っているといわれます。

ビハキュア

表皮ブドウ球菌は肌の角質の小さな隙間などに潜んでいるため、角質落としのケアや洗顔のし過ぎには要注意です。過剰な肌ケアにより、必要な表皮ブドウ球菌まで倒してしまう可能性もあるでしょう。この菌は美肌菌とも呼ばれており、顔の肌だけでなく全身の肌に潜んでいるそうです。顔はもちろん全身の美肌を手に入れたいなら、過剰な洗浄は避けた方がいいですね。運動などで自然と汗をかくことは、表皮ブドウ球菌にとって好ましいといわれています。これは、この菌が汗を好み、栄養にするためです。表皮ブドウ球菌の働きを強めるためにも、適度に汗をかく運動は推奨されます。

もう1つはアクネ桿菌と呼ばれる菌です。以前ではニキビの原因になるとされていたこの菌ですが、昨今では肌を弱酸性に保つ役割を果たしていることが分かっています。これらのように顔に潜む良い菌があることを知ると、過剰なケアをせずに済むようになるかもしれません。適度な肌ケアで、美肌に近づきたいものですね。

加齢のよるお肌の悩み

小学生の頃他の子に比べて顔にそばかすがあることに気付きました。http://aperoma.org/

それは父親からの遺伝でした。その頃から顔の肌を気にするようになり中学生では必ず毎日日焼け止めクリームを塗り学校へ通いました。

二十歳の頃はそばかすと乾燥が気になりデパート勤務という事もありお肌のケアに化粧水1本1万円、乳液1本1万円、美容液などなどセットで10万円以上・・・そのかいあって40代半ばまでは他の40代の主婦と比べるとシワなど無くやっぱりお金をかけてきただけあるなぁと感じていました。

（そばかすは相変わらず残っていました）45歳の時に皮膚科でそばかすを取るためにレーザー治療をしてほぼそばかすの悩みは消えました。そんな浮かれていた48歳の頃からほうれい線、顎の下のたるみ毛穴の黒ずみ、などなど色々なところが気になり毎日鏡を見るのが辛くなってきました。

インスタグラムを見ては顔のマッサージ方法を検索、実行。週2回の顔パック。でも化粧をしていた私を横で見ていた娘が「ママ、顔に地層作ってるの？」って知らぬ間に隠そうと圧塗り。

やっぱり歳には勝てませんね！今はバランスのいい食事を心掛けてたまにコラーゲンたっぷりと補充。あと何よりストレスを溜めないように気を付けています。

黄砂による肌荒れが気になります

最近、世の中が黄色く見えると思ったら、黄砂がやってきているようです。
自分の視力が悪くなったのかと思ったのですが、黄砂が原因で、その点はホッとしました。

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確かに空の様子は普段の曇り空とは違う色です。
黄砂は中国大陸からやってきますが、中国ではいつもこんな色の空なのかもしれないと思いました。

黄砂の時期はなるべく外を出歩かない方が良いのかもしれません。
ですが、やはり普段の生活をしていかなければならないので、私はマスクと眼鏡、そして帽子を被って完全防備で出かけました。

幸い、風が強くなかったので、まだよかったのですが、帰宅後、肌がなんとなくカサついているような感じがしました。
花粉が顔に付くのとは違う感じです。

やはり黄砂独特のものがあるのでしょう。
部屋の中を喚起するために、窓を開けたり、換気扇を回したりしても、屋内に黄砂が入って来てしまいます。

こういう時はどういう風に対処したらよいのか分かりません。
屋外に停めてある車があれだけ汚れるのですから、もちろん肌にも良くない影響を及ぼすでしょう。

とりあえず肌の清潔は保ち、入浴や洗顔でキレイに黄砂を洗い流したいと思っています。
ですが、洋服にも付いているでしょうし、やはり黄砂が無くなるまで、この影響は避けられないと思います。　

軟毛による膨らみの悩みについて

私の髪についての悩みは、軟毛かつ髪が多いので、すぐに髪型が崩れ、サイドの髪の毛が膨らみやすいことです。

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美容室などで、髪を整えた後はある程度なら髪型をキープできますが、朝ワックスでセットしても、通勤時に風に吹かれ髪型が崩れてしまいます。それにより出勤時同僚に寝癖があると言われることもしばしばあります。

また、仕事柄汗をよくかくのでその湿気によりサイドが膨らみ膨らみキノコのような髪型になってしまいます。

そして、トップはぺったんこになってしまいます。

前髪を家束を作りセットしたとしても同じく崩れてしまいます。

以上が髪に対する悩みです。

これらのことを少しでも緩和させるものといたしましては、まず美容室でサイドにダウンパーマという膨らませるのではなく、抑えるパーマをかけてもらうことです。これを行うことによりサイドが膨らみにくくなります。

また髪のセット時、髪は半乾きの状態で行う事でワックスが髪になじみやすくなります。トップに関しては髪量をすきワックスをつまむようにつけていくことで毛束感が出やすくなります。

以上のことが、私が常日頃行っている髪の毛の手入れになります。、

最後までお読みいただきありがとうございました。

2人で痩せちゃうコツコツ型ダイエット！

結婚したら、夫の体型が激変！???そういえば、私も？！ダイエットを考えたけど、お金はかけたくない、時間と気力はある???という方にオススメなのが、ズバリ！「カロリー計算ダイエット！」！面倒くさそう???と思ったあなた、私も最初はそうでした。が、始めてみると意外に簡単で楽しいのです。

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必要なのはカロリーが載っている本(食材やメニューの写真と、これくらいで何グラムという目安が載っているとわかりやすいです)、記録用ノート、それとキッチン用の計り。一日の目標カロリーを決め、料理を作る時に材料をこまめに計量してノートに記録。おやつもアメ玉１つまで細かく記録。

初めは「こんなに高カロリーのものを食べてたのね！」と驚き、愕然とし、食材・量に気をつけるようになります。外食も自然に減ります。毎日続けるうちにコツをつかみ、カロリー計算が楽しくなり、少しずつ減っていく体重にニンマリ。カロリー計算食作りにやりがいを感じてきます。気づけばポッチャリ夫はするすると痩せ、半年で8㎏減！やせ型の私も4㎏減りました。

この達成感は半端ない！そして何より、健康的に痩せられたのが嬉しいですね。あとはリバウンドしないようにキープしてくださいね。

毛穴を意識して色々とやる

最近は毛穴を意識して少しでも綺麗にしようとやっています。特にやっているのが鼻です。イチゴ鼻ということではないのですがやはり気になるブツブツというのができてきてしまったのでそういうものをしっかりと除去しようということで様々な美容グッズなものを利用していました。鼻の毛穴取りシートみたいのがあるのですがこれがものすごく効果がありました。

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物によっても違うことにはなるのでしょうが、貼ってそれをちょっと離すだけやというような形になるようでものすごく簡単にできました。毛穴を良くしようということになるわけですがそれはなかなか難しいことではあるのです。しかし、なんだかんだで洗うことがよいでしょう。肌の状態を良くすることのひとつに洗うということはまずあることになるでしょう。やはり肌の艶が良いとかつぶつぶの見えないというような感じになっていたほうが美しいわけです。

価値観というのは色々とあるわけですが、大半の場合は間違いないです。だから私としてもそれを目指そうという形にはなっているわけですからいろいろな美顔グッズとかそういうものを利用していきたいと思っています。少しお金はかかることになりますが綺麗になるためです。

ニキビの種類とケアについて

ニキビケアについて

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ニキビには種類があって、Tゾーン(おでこ、鼻)にできるニキビと顎の周りにできるニキビがあります。

どちらもできるとすごく痛いですよね。Tゾーンの肌質としてはオイリー肌、普通肌の人が多くできやすいです。またTゾーンにできる方は、思春期にできる方が多く、皮脂が過剰に分泌されてしまい、代謝が上手くいかずに出来ることがおおいです。顎周りにできる方だと、ストレスや生理不順など、自律神経系が原因で起こることが多いです。

Tゾーンにできる方のオススメのニキビ薬としては、資生堂からでているピンプリットc、クレアラシルなど、イオウという成分が殺菌や、皮脂の分泌を抑制してくれるのでオススメです。また、肌の代謝が落ちている可能性があるので、一緒にビタミンB2B6、またビタミンCなどをサプリメントとしてはとっていただくと治りが早くなりますよ。顎ニキビにお悩みの方は、抗炎症成分や、殺菌成分が入ったアポスティークリーム、ペアアクネがオススメです。

私の場合は、マスクをつけて、擦れてニキビが出来てしまうことが多いので、顎周りにできることが多いです。なので、最近は、CICA成分が入ったパックや化粧下地を使って対策してることが多いですね。

少し、話が脱線してしまいましたが、ニキビケアにおいてスキンケアはとても大切です。毎日スキンケアの習慣を付けるということ、これはニキビ予防にもなります。洗顔は肌を傷つけないように、しっかり洗顔料を泡立てて優しく円を描くように洗うと肌への負担が少ないです。洗顔料した直後に化粧水にコットンを含ませて下から上へパッティングしながら馴染ませていきます。もし、パッティングの時間がない場合は、化粧水を馴染ませて、コットンパックをすると肌に馴染んでくれるのでオススメです。次に乳液をつけます。そうすることによって化粧水の蒸発を防いでくれて、保湿してくれますよ。

また養生法ですが、Tゾーンにできる方は、皮脂の分泌が過剰になってる場合が多いので、甘いものや油っぽい物症状が出ているうちは、控えた方がいいかと思います。

顎の周りにできる方は、適度運動をして、ストレス解消したり、生理不順の場合は、1度婦人科にかかってみてもいいかもしれませんね。

最後になりますがここまで読んでいただいてありがとうございました。もし、読んで頂いて役に立つ情報があったら幸いです。

髪の縮毛と前髪の癖の悩み

私は癖毛なのですが、特にひどくて悩んでいるのが前髪の癖毛です。
根本からうねっているので、ストレートアイロンをして伸ばしているのですが、根本は火傷しそうで怖くてあてられない！
そして真ん中からパカっと分かれてしまう！

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根本からのうねりはまだ我慢できるが、パカっと分かれるのはもう本当に嫌だしストレス。
アイロンを持ち歩いていない出先でこうなると、ピンで止めるかもう放置。
もう46歳なので、ピンで止めるのはかなり見た目が痛い！

でもパカっと分かれたままよりはマシなので致し方なくやってるけど、もう早く帰りたくて仕方ないのです。
アイロンを持っていれば直せるのですが、なかなかアイロンを持ち歩ける外出もなく‥。
雨の日や湿度の高い日は最悪です。

ストレートパーマをかけた事があるのですが、セットがうまくいかなくなるんですよね。
アイロンあてると髪がパキパキになって‥。
私は前髪を流しているのですが、パキパキになった状態で無理矢理流すとスネ夫みたいな前髪になり、どうする事も出来ないのでもう前髪の癖は諦めました。
こまめにアイロンで直すしかないですね。

あと歳をとってから、ヂリヂリの髪の毛が増えました。
これがうねりってやつですかね。
なんかすごいヂリヂリなんですよね。

アンダーヘアーみたいなのがいっぱい生えています‥。
それを探して抜くのが好きなのですが、美容師さんに髪が薄くなるから絶対ダメだよ！と言われてそれから我慢しています。
前髪以外も癖毛なのでこれはもう癖毛を活かしてデジタルパーマをかけています。

ヂリヂリ毛もウェーブに紛れてあまりわからなくなり髪を抜くこともなくなりました。
歳を取ると髪も変わってくるので、美容室でのケアが必要だなと思います。
自己ケアは限界があります。
いつまでも肌も髪も綺麗でいたいものです。

ためしてみたい、ダイエット法

こんにちは！　今回はぜひ試してみたい、ダイエット法についていくつかご紹介いたします！

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１．黒豆

やりかたは簡単！　まず黒豆を水に漬け込み、次に１５分ほど黒豆を蒸します。それを毎日７０グラム程度摂取します。
黒豆には便通をよくしたり、肌をキレイにする効果もあるそうですよ！

２．枝豆

こちらもやり方は簡単！　ご飯と枝豆を一緒に炊いたものを食べるだけ！　ほかにも、スープに混ぜこんだりしてもOK！
枝豆には便通をよくしたり、肌をきれいにしてくれる効果もあるそうですよ！

３．ブルーベリー

やりかたは、ブルーベリーをヨーグルトなどにまぜて食べるだけ！　もちろん単独でもOK!
ブルーベリーには視力を回復してくれたり、便秘を解消したりする効果もあるそうですよ！

４．みかん

みかんもダイエットに効果があるそうですよ！　　やりかたは、みかんを食前に１個食べるだけ！
なるべくみかんの１つ１つの袋の皮も取り除かずに食べたほうがよいそうですよ！

５．メロン

なんと、メロンもダイエットになるそうですよ！
やりかたは、メロンを朝食代わりに食べるだけ！　ただし、寝る前は太りやすいので注意です！

いかがだったでしょうか。ほかにもダイエット法はいろいろありますが、今回ご紹介した方法は気軽に始められるのでぜひ試してくださいね！

他人には理解されない私の髪の特徴

私の髪は、サラサラ・直毛・猫っ毛です。人にはサラサラヘアでいいね、直毛でうらやましい、髪が綺麗などと褒めてもらうことが多いです。美容師さんにもいい髪質だと褒めてもらえます。カラーなどをすると染まりやすいですが、色はあまり持続しません。私は自分の髪質に良く思う点がある反面、嫌だと感じている面もあります。直毛・猫っ毛のため、髪は多いですが、ボリュームがありません。

Fasa(ファーサ)育毛剤は販売店で市販されている？購入して使用した効果と20代サラリーマンの口コミ！

また、パサつきやすい、痛みやすいという欠点があります。ポニーテールなどしていると下がってきてしまうため、髪は下の方にしか結ぶことができません。頭の上の方にお団子などをしたいと思いますが、サラサラゆえに下がってくる、ボリュームが出ない等の点があり、できません。また、ストレートだけでなく、髪の毛をクルクルにしたいと思っています。ですが、パーマをかけてもただ歪んだだけにしか見えず、パーマがかかりません。

コテで巻いてハードケープで固めても持続しないのが難点です。結婚式などのお呼ばれの際に色々な美容師さんにヘアセットしてもらったこともありますが、夕方までクルクルが持続したことがないのが悩みです。ないものねだりなのもわかるのですが、私とは違う髪質の方を見ると羨ましく思ってしまいます。

お肌についていろいろ

30代をすぎて、シミシワがとても気になるようになった。ビマジオの効果と私の口コミ！購入して3ヶ月使用した体験談をレビューでお届け！

ちょっとお手入れをさぼると、すぐ乾燥するようにもなった。シミは10代の頃からもっと、日焼け止めをこまめに塗るなど日焼け対策を行っておいたほうがよかったなと思う。子育てをしているとなかなか自分に時間がとれないことも多いが、これからはもっとお肌の手入れを頑張っていきたいなと思う。

何をどうしたらいいかわからないことがたくさんあるけど、今はネットの普及により情報はたくさん得ることができるのでそれを参考にして色々試してみたいなと思う。今から色々努力をすれば、40代や50代になった時に成果があらわれてくるのかなと思った。

たまにサボってしまう保湿もこれからはもっと心掛けていきたいなと思う。フェイスパックをして、美顔器を使った次の日はやっぱりお肌がつるつるで潤ってる感じがあるので毎日続けるのを今は1番の目標にしていきたいなと思った。サプリメントなども活用して体内からもビタミン補給などもしていきたいなと思った。

サプリメントを飲んでお肌の調子が良くなるかは分からないけど（笑）気休め程度に、自分のモチベーションになればいいな。とりあえず40代、50代になってもお母さん綺麗って言ってもらえるように頑張っていきたい。

ダイエットはやはり運動から

適当にダイエットをするということはかなり重要なことではあります。グラマラスタイルを徹底評価！購入して使ってみた効果と私の口コミ！

それはどうしてかと言うとまず太っているという状況というのは様々な成人病を引き起こすということもあったりするわけで、そうしたことにおいて、ダイエットというのは適正な体重とか適正な様々な身体の状況をに持っていくという意味においては行った方が良いということではあるわけです。

しかし、そのダイエットというのはどのようにやるべきであるのかというのが難しいことではあるのですが、まずは運動でしょう。

適度に運動したほうがよい、ということになりますが、この運動にはいろいろな方向性があると言えます。

しかし、まずは有酸素運動から始めるということにした方が良いでしょう。有酸素運動ですが基本的には走ったり歩いたりというようなことで良いわけですがあんまり体に極端に負担をかけすぎないようにするというのも重要です。それは一体どんな風にやるのか、といえば実はかなりオススメできるのが水泳です。家の近くにプールとかがあるのであればそうしたところで泳ぐようにしましょう。

それこそ、水の中を歩くということだけでも効果は期待できるようになります。歩くだけでもよいので水泳はお勧めできます。

美顔器でシミを改善する

私は以前、美顔器を使用していたことがあります。
きっかけは知人の紹介だったのですが、肌荒れしやすい私の肌を心配してくれていたようです。

http://www.smadcon.com/

購入する前にお試しで何度かサロンの人に美顔器をやってもらいました。
その方が美顔器をつかうようになったきっかけは、酷いシミだったようです。

写真を見せてもらいましたが、確かに以前はシミがかなりあり顔の色も違って見えました。
私が会った時はすでに綺麗な肌で、シミがあったようには見えませんでした。

当時の私はシミがありませんでしたが、肌の古い角質がかなり残っていたようで、それを取り除いてもらうことができました。
美顔器を使った後は、卵の殻を剥いたような感覚があり、肌がツルツルになりました。

将来的に私も年齢を重ねていくと、シミになるかもしれないと思いました。
そこで、美顔器を購入し、自宅で使い始めました。
入浴後に美顔器を使っていましたが、気持ちよく行うことができました。

肌トラブルを改善するためには様々な方法があります。
その中でもやはり必要なことは、肌のターンオーバーを整えていくことではないかと思っています。

美顔器で古くなった角質を取り除くことで、肌の再生化を活性させているのでしょう。
シミなどの肌トラブルが酷い時は、美顔器などの美容器具を使ってみるのも一つの方法だと思います。

本当に育毛できるのでしょうか？

両親の祖父、父親も髪の毛が薄く（いわゆる「ハゲ」）で若いころから一抹の不安を感じておりました。40歳を過ぎたころから髪の毛が細くなり始め、かなり気にしていました。45歳を過ぎたころ、床屋で「育毛剤どうですか？」と勧められ、他人から見ても「そろそろきてる」と思われていることを実感しました。

http://www.trio-atanassov.com/

母親も通販で購入した育毛剤を渡してきたり、はたから見ても「薄くなってきた」ということでしょうか。はじめは頭皮マッサージ、次にテレビでCMを流しているリアップや紫電改など使ってみましたが目に見えるような効果はありません。ネットを使って検索していろいろ使ってみましたが未だに効果が表れず・・・。

かと言って、アデランスやリーブ21など人工的な増毛には拒否反応があり、あくまで自毛を増やしたい一心です。現在はにーもを使って約1年になりますが、「増えはしないが減りもせず」といった状況です。通販でいろいろ試しましたが、止め時が難しく、「効果がないのか、ここで止めたら今までの努力が水の泡か」と常々悩んでいます。髪の毛は人の姿かたちを印象付ける大きなファクターです。若々しく、活力ある自分を見せるためにも悩んでいく事柄なのでしょうか？

ニキビを綺麗にカバーする方法

スキンケアを頑張っていても、食事内容に気をつけていても、どうしてもポツっとできてしまうニキビですが、メイクで綺麗にカバーすることができます。今日は私のしているニキビカバー方法についてご紹介してみたいと思います。ニキビをカバーする時に使っているのは「コンシーラー」と「フェイスパウダー」の2点です。

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ファンデーションで隠すこともできますが、ニキビの赤みが隠れなかったり、落ちやすかったりします。コンシーラーはピタッとついて、赤みもきれいに隠してくれるので、こちらを使うようにしています。塗り方ですが、ニキビとその少し周りにもつけ、ニキビの周りの部分だけぼかすようにします。ニキビの部分はぼかすとまた赤みが目立ってしまうので、まわりだけを馴染ませます。

コンシーラーを付け終わったら、軽くフェイスパウダーをのせて仕上げます。そして、意識しているのは、１００%隠そうとしないことです。ニキビを完璧に隠そうとすると、厚塗りになってしまい、意外と目立ってしまうことがあります。

普通のおしゃべりをするくらいの距離であれば、ある程度赤みが消えていれば、ニキビが目立つことはありません。コンシーラーとフェイスパウダーで8割隠す、くらいを目標にして仕上げると、ナチュラルで綺麗にニキビを隠すことができます。私オリジナルのカバー方法ですが、良ければ参考にしてみてください。

薄毛の悩みに一筋の光が。

薄毛に悩む２０代の男です。

今回は、薄毛治療の効果がびっくりするぐらい出ているというお話をさせていただこうと思います。
２０歳ごろからM字ハゲが気になり始め、3年ほどであっという間に範囲が広がってしまいました。
このままでは嫁をもらう事もできなくなると非常に焦り、AGA(男性型脱毛症)の治療について調べまくりました。

http://www.redbull5g.com/

そしてたどり着いたのが、ミノキシジルを含む塗り薬とフィナステリドを含む飲み薬を個人輸入して使用するという方法でした。
この方法の主なメリットは、
＠副作用のリスクが比較的低い。
＠費用を抑えられる。

主なデメリットは、
＠個人輸入のため、トラブルが起きる可能性が高い。
という点にあります。

AGAの治療を検討する方にとって、副作用のリスクと費用に関してはかなり気になるポイントかと思います。
あくまでも私の場合ですが、心配していた副作用に関しては４ヶ月目までの時点ではほぼ感じた事はありません。
初め寝起きが若干ダルくなったような気はしましたが、今はあまり気になりません。

そして気になる費用については、安いものを選んで購入しているので月2000円?3000円程しかかかっておりません。
具体的な商品名は控えますが、安いものでも充分すぎるほどの効果を感じています。
デメリットに関しては、中身が違うものが届いたり、医師の診断を受けていないために
健康被害が起こったり等ということがあるようです。
私は今のところそのようなトラブルは起こっていないので、そこまで頻発するようなものでは無いのかなと個人的には思っています。
そして肝心の効果に関してですが、私はなんと１ヶ月でM字部分に産毛が生え揃いました。
２ヶ月もすると生え際に近いところはかなり濃い毛に成長し、ハゲを隠してくれるようになりました。

３ヶ月、４ヶ月では大きな差は感じなかったものの、生え際の毛は着実に成長し、前髪全体のボリュームも格段にアップしました。
今年の夏には、ハゲだった自分を忘れるぐらいフサフサになってくれると期待しています。
全て私個人の見解なので、治療を検討している方はご自身で必ずお調べになって全て自己責任でお願い致します。

透明感のある肌に仕上げるための優秀ツール

キレイなお肌の方って、皆さん透明感があるなと思いませんか？シミやニキビなどの肌荒れが見あたらないけど、ファンデーションでカバーしているようにも見えない、素肌っぽい仕上がりになっています。私も元から肌がきれいそうな、透明感のあるお肌に仕上げようと日々研究しています。私が透明感のある肌に仕上げるためにしている、メイク方法をちょっとご紹介したいと思います。

ヴィオテラスHSCセラムの効用！

一番気をつけているのは、使うファンデーションの量を少なくし、「コンシーラー」を使うということです。ファンデーションの量が多いと、どうしてもカバーしてます、という感じが出てしまいます。お肌にとっても負担となり、肌トラブルのもとにもなりますので、ファンデの厚塗りは避けたいところです。そこで私がよく使っているのが「コンシーラー」です。

コンシーラーで気になる部分だけしっかり隠し、その他の部分は薄くファンデをのせるようにしています。クマやシミ、ニキビ跡など、色の濃い部分はファンデだけでは隠れないことがあります。それも隠そうとファンデーションを厚塗りしてしまうと透明感がなくなってしまうので、濃度が高く密着力のあるコンシーラーをピンポイントで使ってカバーするようにしています。

コンシーラーで気になる部分を隠すだけでも、肌トラブルのないきれいなお肌に見えるので、最後にパウダーをはたく程度でメイクを終えることもあります。ナチュラルで透明感のあるお肌を目指している方がおられたら、試してみてはいかがでしょうか。

ほうれい線は少しでも対処をする

ほうれい線というのはどうしても出てきてしまうとものすごく老けたような感じになってしまうことになりますので、可能な限り、少しでも抑えるようにしましょう。http://www.loyzenergy.com/

とにかく顔の筋肉などをつけるようにするということができるようになりますとほうれい線というのはかなり綺麗になるという可能性は高いです。ですから、そこからまずはかんばって見ましょう。後は顔の美顔マッサージローラーみたいなものを使うということができればよいでしょう。

結局のところ加齢によってどうしてもそういうことが起きてしまうというのは避けることができないような部分ではあります。

しかしながら、少しでもそれを遅らせるということはできるようになりますから、それは心配することではないです。顔のマッサージをするということを徐々に行ってみると良いでしょう。それだけでどうにかなるというわけではないのですが、それでもほうれい線対策となることはあります。

そして大事になってくることはヒアルロン酸とかコラーゲンの補充というのもしっかりとやることです。そうしたことによって対策とすることができることもありますし、意外と上手く改善することができたりすることもあるのです。やってみましょう。

ダイエット宣言して８キロ痩せました。

私がダイエットしたのは、痩せるというより運動して中性脂肪の数値を落とすことが目的でした。パエンナキュットの二の腕への効果を辛口評価でお届け！

私の父親の兄弟５人のうち男３人が皆見事に６０の時、脳梗塞を発症しました。私も採決をすると中性脂肪の値が高く、ドクターから「歳ととったら苦労するかも知れないね」と脅迫？を受けた為、何とか中性脂肪の値を落とさなければと運動、そして食事に気をつけることにしました。

運動はジョギングです。中学、高校と野球部で走りこんだ経験があった為、始めてみると面白くなり、ハーフマラソンへの参加を目指すつもりで取り組むようになり、週３日、週末はロングで走るようになりました。食事は糖質offです。主に夕食にご飯をおにぎり１分を目安にし野菜、魚を増やして採るようにしました。（食費は増えました。）好きなうどん、菓子パンは極力控えるようにしました。

（うどんは月に１，２度。菓子パンは週に２日位）結果、体重は７０キロ近くあったのが、約６か月で６２，６３キロレベルに６０まで落ちた時もありました。中性脂肪も翌年から数値が下がり、メタボも解消して今日に至っています。ジョギングは一時期程ほどではありませんが、続けています。

食事もダイエット開始時期よりこだわらなくなりましたので、体重は６５位までになってしまいましたので、また出場するレースを設定し目標とし継続していこうと思っています。